Para muitas pessoas viver relacionamentos afetivos é um elemento crucial para uma vida mais harmoniosa e feliz.
Contrariando conceitos equivocados, o amor não tem idade, e na terceira idade muitos indivíduos descobrem sua verdadeira paixão e vivem relacionamentos duradouros e felizes. Além de proporcionar momentos de felicidade e prazer, um relacionamento maduro pode trazer inúmeros benefícios para a saúde mental e física.
Um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA) em 2018, com base em dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), descobriu que o número de casamentos entre pessoas com 60 anos ou mais aumentou 46% em uma década no Brasil.
Veja a seguir dicas valiosas e estratégias eficazes para encontrar um(a) parceiro(a), revelando as chaves para desbloquear um novo amor e desfrutar de uma vida plena e repleta de felicidade.
A saúde mental e física são fundamentais para a qualidade de vida. No entanto, muitas vezes, são afetadas por fatores externos, como solidão, falta de contato social e condições de saúde afetadas.
A solidão, por exemplo, pode ser uma das principais causas de problemas de saúde mental e física. Quando uma pessoa se sente só, pode desenvolver sintomas de depressão, ansiedade e até mesmo demência. Além disso, a solidão pode levar a problemas de saúde física, como doenças cardiovasculares e obesidade.
Relacionamentos amorosos afetam positivamente a saúde mental e física das pessoas. De acordo com um estudo publicado na revista Gerontologist, idosos que vivem relacionamentos amorosos têm menos sintomas de depressão e ansiedade do que aqueles que são solteiros. Além disso, os idosos que vivem relacionamentos amorosos também têm menos problemas de saúde física, como doenças cardiovasculares e obesidade.
Quando uma pessoa se apaixona, ela se sente mais feliz e animada. Isso pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, podendo, inclusive, melhorar a saúde física.
Existem inúmeros benefícios que os relacionamentos amorosos podem trazer para a saúde mental e física. Aqui estão alguns dos principais benefícios:
1. Mantenha-se ativo(a):
Encontre atividades que você goste e participe delas regularmente. Isso pode ajudar a conhecer pessoas com interesses semelhantes e aumentar suas chances de encontrar alguém.
2. Seja aberto(a) a novas experiências:
Não tenha medo de experimentar coisas novas. Isso pode incluir experimentar novos hobbies, visitar novos lugares ou participar de novos eventos.
3. Persista:
Encontrar amor pode levar tempo e precisar da sua dedicação. Persevere se você não encontrar um(a) parceiro(a) amoroso(a) imediatamente. Continue tentando e mantenha-se otimista.
4. Conecte-se com outras pessoas:
Participe de grupos ou organizações locais que compartilhem seus interesses. Isso pode ajudar a conhecer pessoas novas e fazer novas amizades.
Seu novo amor pode estar muito mais perto do que você imagina.
Clubes de atividades:
Clubes e centros de atividades são ótimos lugares para conhecer novas pessoas e fazer novas amizades. Esses locais geralmente oferecem uma variedade de atividades, como aulas de dança, exercícios em grupo, jogos e eventos sociais.
Locais religiosos:
Se você é uma pessoa religiosa, os locais religiosos, como igrejas, mesquitas e sinagogas, são ótimos lugares para conhecer pessoas que compartilham seus valores e interesses.
Cursos e aulas:
Cursos e aulas são ótimas oportunidades para aprender algo novo e conhecer novas pessoas. As aulas de arte, música, culinária e dança são especialmente boas para conhecer pessoas com interesses semelhantes.
Grupos de voluntariado:
Participar de um grupo de voluntariado pode ser uma ótima maneira de conhecer pessoas que compartilham seu desejo de fazer a diferença na comunidade. Além disso, trabalhar juntos em projetos voluntários pode ajudar a construir relacionamentos sólidos e significativos.
Locais públicos: O supermercados, bibliotecas, livrarias e parques são exemplos de locais públicos onde você pode conhecer novas pessoas. É importante estar aberto(a) e pronto(a) para conversar com as pessoas e fazer novas conexões.
Sites e aplicativos de namoro:
Muitos sites e aplicativos de namoro foram projetados especificamente para pessoas mais velhas. Esses sites podem ser uma ótima maneira de conhecer pessoas que estão na mesma fase da vida e procurando um relacionamento sério.
Contudo, tenha em mente, que conhecer pessoas através da Internet é mais desafiador, considerando que medidas de segurança devem ser tomadas para não haver surpresas desagradáveis.
Dicas de ouro para encontrar um novo amor online
1. Escolha uma plataforma de namoro adequada:
Existem muitos sites e aplicativos de namoro disponíveis na internet. É importante escolher um que seja adequado para a faixa etária dos idosos.
Conheça algumas plataformas de relacionamentos adequadas para pessoas maduras:
2. Crie um perfil atraente:
É importante ter um perfil atraente e completo para aumentar as chances de encontrar um parceiro compatível. Adicione informações precisas sobre si mesmo e uma foto recente e clara.
3. Seja sincero(a):
É importante ser honesto sobre suas expectativas e intenções ao procurar um parceiro na internet. Seja claro sobre o que você está procurando em um relacionamento e o que você espera do seu parceiro(a).
Sinceridade sim, fornecer dados pessoais não. Não revele informações pessoais como nome completo, endereço, número de telefone, endereço de e-mail, local de trabalho ou informações bancárias em seu perfil. É preciso ir devagar.
4. Esteja aberto(a) a novas experiências:
A internet oferece a oportunidade de conhecer pessoas de diferentes origens e com interesses variados. Esteja aberto a conhecer pessoas novas e diferentes e tente experimentar novas atividades ou interesses juntos.
5. Seja cauteloso(a):
Infelizmente, a internet pode ser um lugar onde as pessoas tentam se aproveitar dos outros. Seja cauteloso(a) e verifique a autenticidade de qualquer pessoa que você conheça online antes de se encontrar pessoalmente. Também é importante estar ciente de possíveis golpes ou fraudes online.
6. Compartilhe a informação com pessoas próximas:
Conte para um amigo, filhos, netos ou quem você tenha intimidade sobre sua experiência e agende um encontro pessoal sempre em local público, como uma praça de alimentação de um Shopping, por exemplo.
Viver relacionamentos amorosos pode ajudar a reduzir a solidão, aumentar a autoestima, aumentar a felicidade, melhorar a saúde física e fornecer suporte emocional. Contudo, antes de mais nada, é importante que você busque formas de sentir-se bem mesmo estando só, considerando que você é sempre sua melhor companhia. Desta forma, quando aparecer alguém, a pessoa vai somar felicidade em sua vida.
Leia outros artigos relacionados:
Introdução O envelhecimento traz consigo uma série de transformações, tanto físicas quanto emocionais. Para muitas…
Reformar a casa para a terceira idade é fundamental para garantir a segurança, o conforto…
Direitos do Consumidor são as ferramentas essenciais para garantir um mercado justo e equilibrado. Em…
As séries de suspense têm o poder de prender a atenção dos espectadores, mantendo-os à…
Filmes de animação têm o poder de encantar pessoas de todas as idades, e assistir…
O Carnaval no Brasil é uma festividade que mobiliza milhões, destacando-se não apenas pela sua…